5月9日(金)、frun皇居練習会。復活なるか？

右ふくらはぎにテーピングして初めての外ラン。なんとか皇居１周５kmを走破。

４月29日に丹沢で右ふくらはぎを肉離れ。１日に悪化させ２日にいきつけのT接骨院でテーピングでぐるぐる巻きになってから早や１週間。この日はfrun仲間と皇居練習会に参加した。なにしろ、テーピングしてから初めての外ラン。ちゃんと走れるかどうか不安だった。
おっかなびっくり状態で、いつもの清麻呂公前から左回りにスタート、ペースはキロ７分くらいのゆっくりペース。なんとか１周できたけど、やっぱり右をかばって走っているのか、左ハムに痛みが出る。こちらの部位は、右を痛める前に痛めていたところ。
やっぱり再び痛めてしまうのが怖くて、ペースがあげられなかった。
復活はもう少し先かも…。

結局皇居周回は１周でおしまい。
その後は、いつものfrunメンバーとお喋りで過ごしました。
楽しかったけど、右ふくらはぎに不安の残るランでした。